Het zijn niet de leukste to do's en waarschijnlijk kun je 1.001 dingen bedenken die leuker zijn om te doen dan het huishouden. Als je...

De plank - dit is zo'n typisch geval van hate it or love it. Het is zwaar, effectief en je hebt er niets voor nodig. Met planken...

In de aanpak van COVID-19 ontbreekt de rol en invloed van ons eigen afweersysteem. Alle aanpakken zijn gefocust op voorkoming van...

Uitleg en advies: tenniselleboog

Nu sommige sportieve activiteiten weer worden opgestart, is het verstandig om langzaam op te bouwen om overbelasting te voorkomen.

Wat heeft Fysiotherapie Hoornes voor u betekend? Vertel uw verhaal op bewegenis.nl

Wij begrijpen hoe heftig de impact van de corona maatregelen op jouw pijnklachten is geweest. Gelukkig mogen wij je daar vanaf maandag 4...

In 1987 kwam er een droom uit: de start van praktijk Fysiotherapie Hoornes in Katwijk. Een kleinschalige praktijk met een persoonlijke...

Krijg jij alleen al jeuk bij het horen van dit woord? Dan is dit juist iets voor jou. Een beladen begrip ‘Mindfulness’ doet denken aan...

Wandelen helpt wel degelijk in de strijd tegen overgewicht. Het is zelfs een vrij goede manier om gewicht kwijt te raken. Laag-intensieve...

Met deze 10 stappen krijg jij de kunst van het masseren onder de knie!

Als je zit, zorg dan dat je goed zit. Een fitnessbal is hiervoor een uitstekende en goedkope oplossing. Ideaal voor thuiswerkers.